|
Tweet |
Kırlangıç otu, doğal olarak yetişen ve genellikle ilkbahar-yaz aylarında açan, 30 ila 80 cm uzunluğunda bir bitki türüdür. Sarı ve yeşil tonlarda karşımıza çıkabiliyor. Kırıldığında sarı renkli bir öz suyu çıkar ki, bu su bazı kişilerde kaşıntı veya cilt tahrişi yapabilir. Ancak, kırlangıç otu doğru tüketildiği takdirde her derde deva. İşte, kırlangıç otuna ilişkin tüm merak edilenler!
Yeşil eriğin içindeki vitaminler nelerdir? Ekşi eriğin faydaları ve zararları…
KIRLANGIÇ OTU FAYDALARI NELERDİR?
Kırlangıç otunun düzenli kullanımıyla dispepsinin belirtilerini azalttığı gözlemlenmiştir, bu belirtiler arasında mide ağrısı, kramp, bulantı ve kusma yer almaktadır.
Bağırsak fonksiyonlarını destekleyerek daha iyi çalışmalarını sağlayabilir.
Tıbbi gözetim altında yapılan araştırmalar, kırlangıç otunun kolorektal, mesane, pankreas ve meme kanserinde yaşam süresini ve hayatta kalma oranını artırdığını ortaya koymuştur. Ancak, bu araştırmalar genellikle yüksek dozlarda kırlangıç otu kullanımıyla yapıldığından, yüksek dozların bazı kişiler için zararlı olabileceği unutulmamalıdır.
Karpuz çekirdeğinin faydaları nelerdir? Karpuz çekirdeği neye iyi gelir? Kavrulmuş karpuz çekirdeği...
Mor soğan kaynatıp içmenin faydaları: Mor soğanın geçirdiği hastalıklar!
Artrit gibi eklemlerdeki iltihap hastalıklarına iyi gelebilir.
Cilt sorunlarına, özellikle siğil ve nasırlara karşı etkili olabilir.
Vücutta farklı nedenlerden dolayı oluşan kabarcıkları gidermeye yardımcı olabilir.
Taze kırlangıç yapraklarını ayak banyosuna ekleyerek, ayaklara giden kan akışını artırabilir ve ayak damarlarının genişlemesini sağlayabilirsiniz.
Gut hastalığının belirtilerini hafifletebilir, çünkü vücuttaki ürik asit birikimine karşı etkili olabilir.
Yağ yakan altın süt kaç gün içilmeli, tarifi nedir? Zerdeçallı altın süt faydaları!
Yüksek tansiyonu önlemeye yardımcı olabilir.
Düzensiz adet dönemleri yaşayan kadınlara destek olabilir.
İştah kaybı durumlarında kullanılarak, yeterli beslenmeyi sağlayabilir.
Scabies böceği nedeniyle oluşan uyuz hastalığında tedavi edici özelliklere sahip olabilir.
Diş ağrılarını hafifletmek için kullanılabilir.
Karahindiba faydaları nelerdir? Taze karahindiba nasıl tüketilir?
KIRLANGIÇ OTU NASIL KULLANILIR?
Kırlangıç otunun sağlık faydalarından en iyi şekilde yararlanmak için tercih edilen yöntem genellikle çay şeklindedir. Kırlangıç otu çayı, kurutulmuş yaprakların sıcak suda demlenmesiyle hazırlanır. Bunun dışında, kırlangıç otu yaprakları kurutulduktan sonra yemeklerde kullanılabilir.
Ayrıca, kırlangıç otunun lezzeti, yemeklere kattığı aroma ile mutfaklarda da popüler bir malzeme haline gelmiştir.
KIRLANGIÇ OTU GÖZ İÇİN NASIL KULLANILIR?
A vitamini açısından zengin olması nedeniyle kırlangıç otu, göz sağlığını destekler ve iltihapları azaltabilir. Ancak, göze doğrudan uygulanmamalıdır ve aşırı kullanımı yan etkilere neden olabilir.
Kızılcık suyu nasıl yapılır? Kızılcık ve kızılcık suyu faydaları!
Kırlangıç otunu göz tedavisi için kullanırken dikkatli olmak önemlidir ve uygun dozajları belirlemek gerekir. Kırlangıç otu çay şeklinde tüketilebilir; taze veya kurutulmuş yaprakları demleyerek hazırlanan çay, göz sağlığı için faydalı olabilir.
Başka bir yöntem ise yemeklere kırlangıç otu yağı veya yaprağı eklemektir. Bu, göz sağlığını destekleyen A vitamini alımını artırabilir. Hazır takviye gıdaları da bir seçenek olabilir, ancak doktora danışmak önemlidir. Göze doğrudan uygulamak isterseniz, canlı bitkiden alınan yaprağı önce yıkayarak işe başlayabilirsiniz. Islak parmaklarınızla yaprağı ovup suyunu çıkararak, bu suyu göz kapağınıza sürebilirsiniz.
KIRLANGIÇ OTU ZARARLARI VE KULLANILIRKEN DİKKAT EDİLMESİ GEREKENLER!
Kırlangıç otu, birçok sağlık faydasıyla bilinse de, aşırı kullanımı durumunda olası yan etkilere neden olabilir. Bu potansiyel yan etkiler ve zararlar şunlardır:
Hassas cilt tiplerinde cilt reaksiyonlarına yol açabilir.
Fazla tüketildiğinde ishal ve mide ağrısına neden olabilir.
Nadiren baş ağrısı gibi yan etkiler de görülebilir.
Kronik hastalıkları olanlar, tıbbi sorunları bulunanlar, hamile kadınlar ve çocuklar için potansiyel sağlık riskleri olabileceğinden, bu grupların kırlangıç otunu kullanmamaları önerilir.
| Takım | O | G | M | B | A | Y | P | AV | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Galatasaray | 37 | 32 | 2 | 3 | 89 | 25 | 99 | +64 |
| 2 | Fenerbahçe | 37 | 30 | 1 | 6 | 93 | 31 | 96 | +62 |
| 3 | Trabzonspor | 37 | 20 | 13 | 4 | 65 | 48 | 64 | +17 |
| 4 | Başakşehir FK | 37 | 17 | 13 | 7 | 51 | 41 | 58 | +10 |
| 5 | Beşiktaş | 37 | 16 | 13 | 8 | 51 | 45 | 56 | +6 |
| 6 | Kasımpaşa | 37 | 15 | 14 | 8 | 60 | 64 | 53 | -4 |
| 7 | Alanyaspor | 37 | 12 | 10 | 15 | 52 | 49 | 51 | +3 |
| 8 | Sivasspor | 37 | 13 | 12 | 12 | 45 | 53 | 51 | -8 |
| 9 | Çaykur Rizespor | 37 | 14 | 15 | 8 | 48 | 56 | 50 | -8 |
| 10 | Antalyaspor | 37 | 12 | 13 | 12 | 43 | 48 | 48 | -5 |
| 11 | Adana Demirspor | 37 | 10 | 13 | 14 | 52 | 55 | 44 | -3 |
| 12 | Samsunspor | 37 | 11 | 16 | 10 | 41 | 49 | 43 | -8 |
| 13 | Kayserispor | 37 | 11 | 14 | 12 | 43 | 55 | 42 | -12 |
| 14 | Gaziantep FK | 37 | 11 | 18 | 8 | 49 | 57 | 41 | -8 |
| 15 | Konyaspor | 37 | 9 | 14 | 14 | 39 | 50 | 41 | -11 |
| 16 | MKE Ankaragücü | 37 | 8 | 13 | 16 | 44 | 48 | 40 | -4 |
| 17 | Hatayspor | 37 | 8 | 15 | 14 | 43 | 52 | 38 | -9 |
| 18 | Fatih Karagümrük | 37 | 9 | 18 | 10 | 46 | 51 | 37 | -5 |
| 19 | Pendikspor | 37 | 9 | 18 | 10 | 42 | 72 | 37 | -30 |
| 20 | İstanbulspor | 37 | 4 | 26 | 7 | 27 | 74 | 16 | -47 |
| Takım | O | G | M | B | A | Y | P | AV | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Eyüpspor | 34 | 24 | 7 | 3 | 77 | 31 | 75 | +46 |
| 2 | Göztepe | 34 | 21 | 6 | 7 | 60 | 20 | 70 | +40 |
| 3 | Sakaryaspor | 34 | 17 | 8 | 9 | 50 | 35 | 60 | +15 |
| 4 | Bodrumspor | 34 | 15 | 7 | 12 | 43 | 22 | 57 | +21 |
| 5 | Çorum FK | 34 | 16 | 10 | 8 | 55 | 36 | 56 | +19 |
| 6 | Kocaelispor | 34 | 16 | 11 | 7 | 48 | 41 | 55 | +7 |
| 7 | Boluspor | 34 | 15 | 11 | 8 | 33 | 35 | 53 | -2 |
| 8 | Gençlerbirliği | 34 | 13 | 9 | 12 | 39 | 33 | 51 | +6 |
| 9 | Bandırmaspor | 34 | 13 | 10 | 11 | 49 | 32 | 50 | +17 |
| 10 | Erzurumspor FK | 34 | 12 | 11 | 11 | 30 | 34 | 44 | -4 |
| 11 | Ümraniyespor | 34 | 12 | 15 | 7 | 40 | 47 | 43 | -7 |
| 12 | Manisa FK | 34 | 9 | 12 | 13 | 40 | 40 | 40 | 0 |
| 13 | Keçiörengücü | 34 | 10 | 14 | 10 | 34 | 43 | 40 | -9 |
| 14 | Adanaspor | 34 | 11 | 17 | 6 | 28 | 45 | 39 | -17 |
| 15 | Şanlıurfaspor | 34 | 9 | 14 | 11 | 32 | 37 | 38 | -5 |
| 16 | Tuzlaspor | 34 | 9 | 14 | 11 | 35 | 47 | 38 | -12 |
| 17 | Altay | 34 | 5 | 25 | 4 | 16 | 76 | 10 | -60 |
| 18 | Giresunspor | 34 | 2 | 28 | 4 | 16 | 71 | 7 | -55 |
| Takım | O | G | M | B | A | Y | P | AV | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Esenler Erokspor | 36 | 26 | 5 | 5 | 83 | 29 | 83 | +54 |
| 2 | Van Spor FK | 36 | 24 | 6 | 6 | 63 | 37 | 75 | +26 |
| 3 | Bucaspor 1928 | 36 | 21 | 5 | 10 | 54 | 25 | 73 | +29 |
| 4 | 1461 Trabzon FK | 36 | 21 | 6 | 9 | 71 | 39 | 72 | +32 |
| 5 | Ankaraspor | 36 | 15 | 8 | 13 | 45 | 35 | 58 | +10 |
| 6 | Yeni Mersin İdman Yurdu | 36 | 16 | 10 | 10 | 50 | 36 | 58 | +14 |
| 7 | Beyoğlu Yeniçarşıspor | 36 | 15 | 14 | 7 | 47 | 38 | 52 | +9 |
| 8 | Karacabey Belediye Spor | 36 | 13 | 11 | 12 | 43 | 37 | 51 | +6 |
| 9 | Ankara Demirspor | 36 | 15 | 16 | 5 | 43 | 46 | 50 | -3 |
| 10 | Diyarbekir Spor | 36 | 12 | 15 | 9 | 39 | 41 | 45 | -2 |
| 11 | Kırklarelispor | 36 | 11 | 14 | 11 | 33 | 41 | 44 | -8 |
| 12 | Altınordu | 36 | 10 | 13 | 13 | 45 | 39 | 43 | +6 |
| 13 | Hes İlaç Afyonspor | 36 | 10 | 14 | 12 | 25 | 38 | 42 | -13 |
| 14 | Serik Belediyespor | 36 | 10 | 16 | 10 | 29 | 45 | 40 | -16 |
| 15 | Nazilli Belediyespor | 36 | 11 | 16 | 9 | 38 | 57 | 39 | -19 |
| 16 | Zonguldak Kömürspor | 36 | 11 | 17 | 8 | 41 | 57 | 38 | -16 |
| 17 | Kırşehir Futbol SK | 36 | 5 | 23 | 8 | 38 | 76 | 23 | -38 |
| 18 | Bursaspor | 36 | 6 | 22 | 8 | 28 | 64 | 23 | -36 |
| 19 | Adıyaman FK | 36 | 4 | 25 | 7 | 28 | 63 | 19 | -35 |
| Takım | O | G | M | B | A | Y | P | AV | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Kepezspor FAŞ | 28 | 22 | 2 | 4 | 67 | 18 | 70 | +49 |
| 2 | Aliağa Futbol A.Ş. | 28 | 19 | 0 | 9 | 60 | 18 | 66 | +42 |
| 3 | Ayvalıkgücü Belediyespor | 28 | 15 | 6 | 7 | 40 | 25 | 52 | +15 |
| 4 | 52 Orduspor FK | 28 | 14 | 7 | 7 | 40 | 28 | 49 | +12 |
| 5 | İnegöl Kafkas GK | 28 | 13 | 7 | 8 | 37 | 30 | 47 | +7 |
| 6 | Edirnespor | 28 | 13 | 10 | 5 | 45 | 28 | 44 | +17 |
| 7 | Mardin 1969 Spor | 28 | 12 | 11 | 5 | 40 | 34 | 41 | +6 |
| 8 | K.Çekmece Sinopspor | 28 | 10 | 10 | 8 | 41 | 31 | 38 | +10 |
| 9 | Karabük İdmanyurdu Spor | 28 | 10 | 13 | 5 | 27 | 44 | 35 | -17 |
| 10 | Artvin Hopaspor | 28 | 9 | 12 | 7 | 33 | 29 | 34 | +4 |
| 11 | Talasgücü Belediyespor | 28 | 10 | 14 | 4 | 34 | 45 | 34 | -11 |
| 12 | Kırıkkalegücü FK | 28 | 8 | 15 | 5 | 31 | 42 | 29 | -11 |
| 13 | Gümüşhanespor | 28 | 4 | 14 | 10 | 25 | 49 | 22 | -24 |
| 14 | Malatya Arguvanspor | 28 | 3 | 21 | 4 | 21 | 57 | 13 | -36 |
| 15 | Tarsus İdman Yurdu | 28 | 2 | 22 | 4 | 20 | 83 | 10 | -63 |
| Tarih | Ev Sahibi | Sonuç | Konuk Takım |
|---|---|---|---|
| 26/05/2024 | Adana Demirspor | vs | Başakşehir FK |
| 26/05/2024 | Alanyaspor | vs | Antalyaspor |
| 26/05/2024 | Fatih Karagümrük | vs | Samsunspor |
| 26/05/2024 | Fenerbahçe | vs | İstanbulspor |
| 26/05/2024 | Hatayspor | vs | Çaykur Rizespor |
| 26/05/2024 | Kasımpaşa | vs | Beşiktaş |
| 26/05/2024 | Konyaspor | vs | Galatasaray |
| 26/05/2024 | Pendikspor | vs | Gaziantep FK |
| 26/05/2024 | Sivasspor | vs | Kayserispor |
| 26/05/2024 | Trabzonspor | vs | MKE Ankaragücü |
| Tarih | Ev Sahibi | Sonuç | Konuk Takım |
|---|---|---|---|
| 11/05/2024 | Kocaelispor | 0 - 2 | Sakaryaspor |
| 11/05/2024 | Erzurumspor FK | 0 - 4 | Eyüpspor |
| 11/05/2024 | Boluspor | 2 - 1 | Çorum FK |
| 11/05/2024 | Göztepe | 1 - 1 | Bodrum FK |
| 11/05/2024 | Adanaspor | 1 - 0 | Bandırmaspor |
| 11/05/2024 | Tuzlaspor | 1 - 1 | Gençlerbirliği |
| 11/05/2024 | Şanlıurfaspor | 2 - 0 | Manisa FK |
| 10/05/2024 | Giresunspor | 1 - 2 | Ümraniyespor |
| 10/05/2024 | Keçiörengücü | 1 - 1 | Altay |
| Tarih | Ev Sahibi | Sonuç | Konuk Takım |
|---|---|---|---|
| Hük. | Bursaspor | 3 - 0 | Van Spor FK |
| 04/05/2024 | Altınordu | 3 - 3 | Ankaraspor |
| 04/05/2024 | Bucaspor 1928 | 3 - 1 | Diyarbekir Spor |
| 04/05/2024 | Serik Belediyespor | 0 - 6 | Esenler Erokspor |
| 04/05/2024 | Beyoğlu Yeniçarşıspor | 3 - 1 | Karacabey Belediye Spor |
| 04/05/2024 | Adıyaman FK | 4 - 1 | Hes İlaç Afyonspor |
| 04/05/2024 | Ankara Demirspor | 5 - 2 | Yeni Mersin İdman Yurdu |
| 04/05/2024 | Kırklarelispor | 1 - 3 | Zonguldak Kömürspor |
| 04/05/2024 | Kırşehir Futbol SK | 4 - 5 | 1461 Trabzon FK |
| Tarih | Ev Sahibi | Sonuç | Konuk Takım |
|---|---|---|---|
| 27/04/2024 | Malatya Arguvanspor | 3 - 4 | Talasgücü Belediyespor |
| 27/04/2024 | Gümüşhanespor | 2 - 4 | Kepezspor FAŞ |
| 27/04/2024 | Artvin Hopaspor | 0 - 1 | 52 Orduspor FK |
| 27/04/2024 | Mardin 1969 Spor | 4 - 2 | İnegöl Kafkas GK |
| 27/04/2024 | Tarsus İdman Yurdu | 1 - 1 | Karabük İdmanyurdu Spor |
| 27/04/2024 | Ayvalıkgücü Belediyespor | 1 - 0 | Edirnespor |
| 27/04/2024 | Aliağa Futbol A.Ş. | 6 - 3 | Kırıkkalegücü FK |
